小月子
我们中国人将流产以后的休养时间叫坐小月子。不管是自然的，还是人工的流产，对女性的身体机能等各方面伤害都很大，流产后的子宫同样也需要经过一段时间的复原过程，所以流产后身体的恢复也是需要通过一段时间的修养，要注意多休息并及时补充身体所需的营养和能量。所以小月子也必须要足够重视。
“小月子”需要休息多久？
正常情况下是在流产后的3-4天就可以下床走动等。
怀孕小于3个月，要休息两周左右
怀孕大于3个月，需要休息二十天到一个月左右
坐小月子的具体休息时间还是要根据女性身体恢复情况来调整，但要注意女性在流产后不要马上就开始工作，延缓身体的恢复速度，甚至还会引发多种疾病，严重还可能造成以后无法生育，所以女性不要不重视流产后的身体修养。
“小月子”也会留下月子病？
可能出现关节痛，腰腿痛，怕风，头晕，月经不调等相关疾病
如不调理好“小月子”可能会对再次怀孕造成影响。
引起妇科类疾病
虽说人流手术是比较安全的一种小手术，但还是会损伤宫颈及子宫内膜，所以女性在坐小月子时，一定要注意加强营养并保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，这样才能防止身体受疾病的侵袭。
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系统的康复理疗:
运用国际标准的人流术后康复仪（SOKO子宫修复治疗）每天进行专业理疗，加快子宫复旧、卵巢排卵功能的恢复，有效避免术后宫缩不良及复旧不佳导致的不规则出血，减少妇科炎症、不孕症及其他后遗症的发生率，手术后立即治疗还能起到缓解宫缩疼痛的作用。
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小月子做的不好会怎么样
容易引发痛经、阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎
还会出现子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂
甚至引发输卵管炎、输卵管堵塞而导致日后不孕 -
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要保证充足的休息
手术后头三天最好卧床，保证休息时间
半个月内应避免体力劳动和盆浴
一个月内要绝对禁止性生活 -
注重饮食保养
补充蛋白质，如多吃些鸡肉、蛋类、豆类制品等。
补充维生素C、维生素B1和B2，多吃新鲜蔬菜、水果。
适当限制脂肪，脂肪控制在每日80克左右。 -
加强术后的检查
人流术后要注意妇科常规检查和白带检查。
月经干净后3－7天做分泌物、B超等检查，明确恢复情况。
