你的产后烦恼 盆底康复重要性 训练适宜时间 治疗方法 和美家优势
导语

据统计,我国已婚育的女性,有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张"吊网",女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张"网"紧紧吊住。如果这张"网"松动、病变,那么妇科疾病就会找上门来。为此,医生提醒生完宝宝的妈妈们,产后的盆底康复很重要。如果已经出现盆底功能障碍性疾病,一定要及时治疗。

新妈妈吐槽,产后烦恼多

从十月怀胎到分娩,再到坐月子,这段时间新妈妈们可谓费尽精力。然而妈妈们的产后康复之路还未走完,身体不时出现的一些不良症状,让她们很是困扰!

  • 新妈妈烦恼一

    打喷嚏、咳嗽、大笑或举重物时会不自主地漏尿,还有尿频症状。

  • 新妈妈烦恼三 

    经常腰痛,身体抵抗力下降,阴道感染反复出现。

  • 新妈妈烦恼二

    感觉阴道和子宫隐隐下垂、下腹坠痛,盆腔肌肉似乎没什么弹性。

  • 新妈妈烦恼四 

    阴道松弛,收缩力下降,严重影响夫妻生活。

我现在面临这以上困扰,怎么办?点击咨询在线医生>>
别让产后难言之隐 危害你的健康与幸福
妊娠与分娩是导致盆底损伤的主要原因,无论是顺产还是剖腹产,都会对在一定程度上对盆底造成损伤!在妊娠过程中,盆底肌肉支撑着增大的子宫,就像一个网兜,长期受力总会拉伸变形,对盆底肌肉造成损伤,而孕期如出现胎儿过大、体重增减、产程长、阴道助产等情况,还会使盆底肌肉受损更加严重。

盆底功能障碍带来的几大危害

阴道松弛

便秘

子宫
膀胱
直肠

脱垂

尿失禁

性生活
不满

尿频
漏尿

远离憋不住的社交癌,从盆底康复开始

产后42天盆底检查

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盆底康复医生
温馨提醒:

女性产后应重视盆底功能障碍的预防和治疗,对于有孕产史的女性,应及时进行盆底肌肉评估检测,在专业医师的指导下开展康复训练,从而减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。

产后盆底康复的黄金时期,别轻易错过!
关爱女性健康,从盆底康复开始,妈咪们十月怀胎已经如此辛苦,产后既是身体脆弱的时刻,也是盆底康复的黄金时期,一定要重 视盆底健康,把握好康复机会,别在让身体落下病根
  • 1、产后42天,预防的黄金期。

    厦门和美家妇产科医院医生表示:一般来说,产妇在分娩后42天左右,可进行一些常规性的盆底肌肉训练或选择一家正规的妇产医院进行盆底康复,这样有利于减少盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,并进一步快速恢复阴道到产前大小、敏感状态....【详情】

  • 2、产后1年内,是恢复的关键期。

    厦门和美家妇产科医院医生表示:产后盆底肌肉训练越早越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁....【详情】

凯格尔盆底肌肉训练法

① 仰卧于床上,将阴道哑铃轻轻送入阴道大概一手指长处。
② 此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧阴道哑铃。
③ 在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对阴道哑铃的包裹力量。
④ 当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。
⑤ 每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。

 点击寻求专业指导
【温馨提示】如果您已经错过了这两个产后的黄金训练时期,可以在专业医生的指导下按照上述方法进行盆底肌肉锻炼。但是如果已经出现盆 底功能障碍问题,则一定要及时治疗..... [详情]
产后盆底康复治疗 唤醒性感的你
厦门和美家妇产科医院引进盆底功能康复设备——盆底表面肌电生物反馈仪,针对产后42天的女性及需要做康复治疗的女性,采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激生物反馈及家庭康复器等进行针对性治疗。从而减少盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好地恢复到紧缩状态,增加性快感和性高潮,提高性生活的质量。
  • 盆底表面肌电生物反馈仪功效:

    提升产后及妇科手术术后康复速度; 改善大小便的控制能力; 减少阴道膨出风险; 减少子宫及肛肠脱垂风险; 提升前列腺术后手术恢复速度; 缩紧阴部,增强性能力,提高生活质量和社交自信。

  • 适合人群:

    产后42天妈妈,30岁以上妇女;计划第二次妊娠的经产妇;各种尿失禁,轻、中度子宫脱垂,阴道膨出;阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者;反复阴道炎、尿路感染患者非急性期、泌尿生殖修补术辅助治疗;产褥期症状(腰背痛、腹痛、乳胀、耻骨联合分离等);人流术后及其他术后疤痕疼痛。

  • 微创更安全无需手术,无需服用药物,生物反馈模式,配合一次性阴道电极,使用安全便捷,避免交叉感染...【详情】
  • 就医更舒适医生和治疗者互动,治疗过程尤如游戏般愉快,减少面对冰冷机器的恐惧感....【详情】
  • 诊疗更科学筛查评估双模式,将"高效"和"精确"诊断良好融合对,对多种评估参数提供精确定量评估....【详情】
  • 效果更长久通过内养外塑,整合盆底运动、生物化治疗仪等多种方式有针对性的训练....【详情】

盆底治疗仪
四大优势

和美家品质医疗 重拾女人"性"福与健康
厦门和美家妇产科医院作为一家专业女性健康机构,依托自身雄厚的临床技术实力和专业治疗仪器,在盆底康复治疗这一领域有着独特 的优势,拥有新型的盆底诊疗设备、经验丰富的治疗盆底功能障碍的妇产医生,一对一指导快速恢复产前状态,让产后妈妈重获幸 福生活。



1.医生亲诊,
做初步诊断
2.新型设备,
无痛无创评估
3.规范治疗,
10次一疗程
4.再次评估
训练后的盆底
5.根据结果诊断,
效果满意即可出院

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